【問題】喉嚨痛 PTT?推薦回答 1.《上咽喉發炎:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈【2020年增訂版】》作者:堀田修 以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎 □眩暈(頭重腳輕) □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午) □失眠 □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流 □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛) □聲音沙啞 □鼻塞、花粉症 □慢性多痰 □慢性咳嗽(氣喘咳) □喉嚨痛 □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞) □... 2.《自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練》作者:許憶婷李瑋平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多影響及不便。面對問題時,有些人會透過指壓按摩、SPA等方式尋求解決,但也只能暫時緩解特定部位的疼痛,並花費許多時間跟金錢。 《自我解放肌痛點》本書希望提醒讀者重視身體痠痛,讓疑惑化為行動,及早的恢復健康。...3.《愛自己的一年.365個溫暖練習:成長會痛,練習有解,資深心理諮商師的深度覺察轉念之書,讓你長出韌性,看見自己的光。》作者:特洛伊.樂夫成長會痛,練習有解 愛自己,就是人生無堅不摧的後盾! ❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評,造福無數人的溫暖練習指引 ❤即使人生很苦、很累,即使每一年都會經歷困頓負能量,你也可以擁有:「愛自己的一年」! 本書作者特洛伊.樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師,即使外表樂觀,其實私底下的他心情憂鬱,甚至還有多次尋短的念頭,總是自我貶抑,一點都不相信自己值得被愛。一開始,作者認為雖然...4.《Energy全方位運動教本:善用多功能運動巾與機能脊椎枕,每天5分鐘,強化核心不怕肌少,鬆筋修復,告別痠痛!》作者:Energy(胡孝新) 有多久的時間,忽略自己的身體了? 是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢? 關節是由肌肉與軟組織來連結,肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感! 運動,從一開始就要做對! 保持正確的姿勢,能讓自己的體態不易變形;學會呼吸調節,能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為... 5.《真正的老闆其實有兩個:我們必需抓著改變的那雙手 否則改變將掐住我們的喉嚨》作者:龐培歐 我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste ...6.《老中醫給孩子的體質調養書:顧好喉嚨不感冒,營養配餐、穴位按摩這樣做》作者:徐榮謙養好脾和肺,孩子不生病 感冒、咳嗽、積食,都是脾虛、肺虛惹的禍 幼兒哺育照護、疾病預防、餵副食品困擾全解 食療、按摩雙管齊下,讓孩子頭好壯壯 國家級名老中醫不藏私的調養祕訣 健脾養肺的營養配餐、效果勝過藥品的穴位按摩 遠離感冒、咳嗽、過敏 讓孩子吃營養,預防大小病 【這些情況容易傷脾肺】 ──吃太多、偏食、挑食 ──風寒、暑熱、濕氣 ──心情不好、受驚嚇 ...7.《顧喉嚨:喉嚨好,免疫力就好》作者:大谷義夫「經常嗆到」「劇烈咳嗽」是健康亮紅燈的危險訊號? 肺部機能衰退、老化徵兆、生病與否,關鍵就在「喉嚨」! 喉嚨夠強壯,就不容易生病! 除了吞嚥食物、發聲和呼吸,喉嚨還肩負抵抗病毒的任務 如果病毒、細菌沒有在喉嚨就被擋下,會直接入侵支氣管,引發肺炎 喉嚨虛弱,吞嚥功能就弱 吞嚥力不足,表示肌力下降 咀嚼能力和吸收能力都會大打折扣 不但容易嗆到,也會影響營養吸收 ... 8.《接住受苦的靈魂:親愛的,我知道你的痛!》作者:廖玉蕙用陪伴與傾聽接住受傷的靈魂 鑑於最近報章雜誌多起學生自殺新聞,引發社會震驚,學校以紛紛提供情緒諮商團體或導師制度給學生。期盼關愛及適當的陪伴引導,能讓學生度過情緒不穩定的難關。許多教授也紛紛提到自身經驗,只要師長、同學一句簡單的問候、傾聽,就讓人覺得哪怕問題依然在,已覺得沒那麼嚴重。作者在大學教書30多年,遇過各式各樣被施了魔法的靈魂,此書中她希望提供學校師生們一些經驗分享,藉此拉更...9.《寶寶健康成長繪本:食物卡到喉嚨里了》作者:(韓)趙熹根敏兒和秀英一起在小溪邊玩水,這時,順著小溪漂過來一個桃子。秀英對桃子過敏,所以不吃桃子。敏兒很喜歡吃桃子。糟糕,敏兒被桃子卡住喉嚨了。敏兒無法呼吸,在這危險的瞬間,敏兒會怎麼樣呢?“叮咚!叮咚!”叮咚醫生來了!叮咚醫生幫助敏兒把桃子吐了出來,並告訴小朋友們異物卡在喉嚨裡的急救方法。敏兒和其他小朋友們學會了嗎?10.《養喉嚨練口腔:每天5分鐘,「喉嚨保健操」看似簡單卻救命!銀髮族必練,年輕人也要保養!》作者:寺本浩平寺本民生不論任何人, 「進食能力」都會逐漸衰退的。 從現在開始, 每天5分鐘「喉嚨保健操」 看似簡單卻救命! 人人皆長壽是很幸福的。然而,隨著年歲增長,我們會變得容易誤嚥,喪命於肺炎或窒息的風險大增也是不爭的事實。 根據衛福部報告顯示107 年度國人十大死因,「肺炎」高居第3位!所有關心自身健康的民眾必須正視這個現象。 什麼是「誤嚥」呢? 正常情況下,食物應從食道進入胃部,但若是... 11.《接住受苦的靈魂:親愛的,我知道你的痛!(作者親筆簽名版)》作者:廖玉蕙用陪伴與傾聽接住受傷的靈魂 鑑於最近報章雜誌多起學生自殺新聞,引發社會震驚,學校以紛紛提供情緒諮商團體或導師制度給學生。期盼關愛及適當的陪伴引導,能讓學生度過情緒不穩定的難關。許多教授也紛紛提到自身經驗,只要師長、同學一句簡單的問候、傾聽,就讓人覺得哪怕問題依然在,已覺得沒那麼嚴重。作者在大學教書30多年,遇過各式各樣被施了魔法的靈魂,此書中她希望提供學校師生們一些經驗分享,藉此拉更...12.《慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力》作者:劉燦宏黃惠如黃惠宇李杰功能肌力才是你的實際年齡! 台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強! 現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在 怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁? 不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼? 天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...13.《筋膜修復瑜伽:舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法》作者:陳積善黃瑞欣[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康,就是這麼簡單! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 透過筋膜放鬆,提升身體自癒力 為何要筋膜修復?筋膜沾黏是情緒的表徵,也是身體無法代謝的物質。 從身、心、靈開始放鬆,解除筋膜的緊繃痠痛,進而提升身體的自癒力。 筋膜沾黏容易有全身痠痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、... 14.《練喉嚨:不想死,就不能讓喉嚨老化!日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」,每天5分鐘,延命10年!》作者:西山耕一郎看完這本書,我撿回了一條命! 橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名! 一上市即斷貨,短短4個月即再版11刷,熱賣突破34萬冊! 朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導! 日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響! 經常嗆到、咳個不停嗎? 感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎? 小心!這就是喉嚨老化的警訊, 你有罹患「肺炎」的...15.《10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃》作者:高田祐希不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃 本書適合哪些人? 1. 退化性關節炎患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 長期膝痛不適者 4. 雙腳無力者 5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 6. 長期穿高跟鞋者 7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者 8. 無法順暢下蹲、站起者 ...常見健康問答喉嚨痛沒感冒ptt喉嚨 乾 痛 PTT感冒 奇異果 PTT喉嚨痛特效藥ptt喉嚨痛dcard延伸文章資訊[閒聊] 喉嚨痛怎麼解 | 喉嚨痛 PTT每年冬天至少會感冒一次== 每次都喉嚨很痛! 早上開始症頭出現了還沒去看醫生有沒有可以先減緩喉嚨痛的方法痛到不能講話>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[難過] 扁桃腺跟喉嚨發炎嗚嗚 | 喉嚨痛 PTT[難過] 扁桃腺跟喉嚨發炎嗚嗚. 看板 Womentalk ... 好痛嗚嗚QQQ 好痛苦--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.164.99 (臺灣) ※ 文章網址: ...[問題] 喉嚨痛兩天 | 喉嚨痛 PTT請問一下我喉嚨痛兩天了去醫院看醫生醫生說沒有發燒就不用做新冠肺炎篩檢 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.16.209 (臺灣) ※ 文章 ...[問題] 反覆喉嚨痛 | 喉嚨痛 PTT從上個月月底到今天已經看了第五次醫生了除了第一次是發燒,其他都是喉嚨痛而 ... 繼續吃反而這次每次的藥都吃完了卻沒有康復-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[討論] 單側喉嚨痛 | 喉嚨痛 PTT如題有人有單側喉嚨痛但沒有任何感冒症狀的經驗嗎? ... 自己照鏡子覺得左側扁條線有腫起來之前有去小診所吃抗生素沒有改善-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[閒聊] 大家喉嚨痛都會吃什麼舒緩? earnestineda PTT批踢踢 ... | 喉嚨痛 PTT感覺好像快感冒了~~ 喉嚨覺得不太舒服早上有用我阿罵的傳統做法-鹽巴漱口目前沒有改善...囧不知道大家有什麼比較好的方法? 作者: hltinokuo (甜甜-5樓/威秀影城1 ...[問題] 喉嚨痛大家都怎樣舒緩? | 喉嚨痛 PTT想請問一下板友喉嚨痛有什麼舒緩的方法? 是那種吞口水都會痛的痛XD 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.133.203.4. 推. taurus770520.[問卦] 這幾天喉嚨痛? | 喉嚨痛 PTT這幾天喉嚨痛痛的但沒有發燒覺得頭暈暈的想睡覺有可能中獎嗎沒有出國也會嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.116.45 (臺灣) ...[難過] 感冒喉嚨超級痛 | 喉嚨痛 PTT不知道為什麼每次我的感冒前兆就是從喉嚨痛開始第一天醒來喉嚨開始痛我就會 ... 快陣亡了啦嗚嗚嗚嗚嗚嗚-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.207.73 ...[問題] 不用處方籤的喉嚨痛特效藥? | 喉嚨痛 PTT目前人在日本出差剩下兩天行程都得一直說話可是下午突然喉嚨痛到難以發聲晚上回飯店洗完澡 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.186.133.99 ※ 文章網址: ...